《沉思录》一书，通过自我对话的形式，记录了奥勒留对生命、宇宙、道德及幸福等哲学命题的反思，展现了他深邃的哲学思想和独特的人格魅力。书中，他倡导“万物之始，大道至简”的哲学理念，并强调“活在当下，便是永恒”，教导我们珍惜每一刻的生活，既不懊悔过去，也不焦虑未来，鼓励我们在纷扰的世事中寻求内心的宁静与平和。

时间不能治愈一切，时间治愈不了心病，但它只会在特定的时间里，让我们告别曾经的自己。时间是个庸医，不能包治百病。时间不是解药，但解药一定在时间里。给时间时间，让过去过去，让开始开始！

黄金，上周五非农，市场似乎跟大家开了一个玩笑，狂洗多空，数据公布后迅速冲击到77附近，而在经过短时间的震荡之后，就开始一泻千里，最低打到10附近止步，于后半夜回暖于30上方位置，而早间开盘后再度上演戏剧性的画面，快速回落于13附近后再度拉升，目前维持于40附近震荡，从日线而言，上周整体处于反弹的趋势，连续上升之后借助周五非农的力量二次冲高后回落，并且收于上下引线的中阴线形态，而这种形态的话也让市场可能会再度有变数，高位的冲击和低位的拉升，那么近期内黄金很有可能会持续一个大区间的震荡，而上方的压力则维持于50一线，此位置早间已经测试过一次，同时下方的支撑则维持于周五的低点位置附近10左右，短线内很有可能会围绕于此区间内波动，当然，一旦突破之后，仍然可以选择跟进，而目前黄金基数较大，波幅也随之增大，我们也需要更多的耐心，则短线内反抽见48-50附近做空，目标看35-25附近，损56.5。

【周一操作】：黄金短线内反抽于48-50附近做空，目标看35-25附近，损56.5.

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